Elimina la celulitis con jugos que podrán cambiar tu vida
primer jugo es abase de tres ingredientes: betabel o remolacha en mi país beterraga,col rizado y cilantro.. la remolacha o betarraga limpiara el sistema linfático, la col rizado te oxigenara la circulación de la sangre y el cilantro eliminara las toxinas del cuerpo: como prepararlo pon en tu licuadora dos remolachas o betarraga pequeñas que cortaras en pequeños trozos un taza de col rizado y una taza de cilantro y bien ya obtendrás el jugo para tomarlo y si es posible tomarlo en el desayuno 
el segundo jugo es a base de piña muy fácil de preparar solo necesitamos media taza de piña helada solo media taza ya que contiene mucha azúcar y ahora el centro de la piña suele ser dura por lo tanto otras personas suelen extraerlo pero el centro de la piña esta la importancia porque contiene fibra y aportara grandes beneficios para la salud que ayudara a evitar el estreñimiento que es unos de los factores que provoca la celulitis , para el jugo también necesitas un pedazo de jengibre y medio vaso de agua.preparación colocas los ingredientes mencionados en la licuadora y ya tienes tu delicioso jugo de piña . sin embargo si quieres enriquecer el jugo y sea mas efectivo para combatir la celulitis puedes agregarle un poco de perejil y una cucharadita de espirulina ? te preguntaras que es la espirulina ? una que contiene muchas propiedades que ayuda fortalecer y encabellecer el cuerpo la espirulina tiene la virtud de provocar saciedad y por eso se ah transformado un ingrediente indispensable en cual quier dieta anticelilitis y en las dietas para adelgazar
importante: es muy aconsejables tomar los jugos al instante de su preparación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario